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Portrait de Slowpreneure : Claire Castagne, reconversion et slowpreneuriat

de banquière a coach bien etre

Claire Castagne est membre de la communauté Les Slowpreneurs depuis avril 2020. A l’époque elle était en pleine reconversion.

J’ai toujours trouvé les reconversions passionnantes, parce que c’est un peu comme si l’on se réveillait d’un long sommeil et que l’on écoutait enfin ce que nous chuchote notre âme.On trouve enfin ce pourquoi la vie mérite d’être vécu.

Dans cette interview tu vas découvrir :

  • Qui es Claire ?
  • La reconversion de Claire de salarié du secteur bancaire à Coach et Professeur de Hatha Yoga
  • Le sens du Slowpreneuriat pour Claire
  • Comment Claire a changé de façon de travaillé grâce au slowpreneuriat 
  • Le conseil de Claire à ceux qui veulent passer en mode Slowpreneur
  • Le rôle de la sensibilité/intuition/instinct dans la vie d’entrepreneure de Claire
Lire la vidéo

comment trouver sa voie avec la methode igikai?

Suite à cet interview et face à la richesse de nos parcours respectifs, Claire et moi avons eu envie de prolonger la thématique de la reconversion en co-créant du contenu supplémentaire.

Dans le cadre des Ateliers Inpirants, que j’anime en co-création avec d’autres slowpreneurs, pour t’aider à nourrir ton approche du slowpreneuriat de pratiques holistiques, centrées sur l’épanouissement de l’humain, Claire m’a proposé d’organiser un atelier sur l’Igikai, cette méthode japonaise qui te permet de trouver une idée business aligné.

C’est la version japonaise du sweet spot des anglo-saxons.

Comme nous les Slowpreneurs, les Japonais considèrent le travail comme une source de plaisir et de développement personnel. L’Igikai qui vient de Igi (vie) et Kai (qui vaut la peine) est littéralement ce pourquoi la vie mérite d’être vécu. Ce qui te fais lever le matin, quoi.

Pour moi, trouver son Igikai, c’est avoir trouvé le fil rouge de sa vie. Cela peut revêtir différentes formes, qui peuvent évoluer avec le temps, mais voici les constantes d’avoir trouvé ton Igikai. C’est principalement :

  • un bon indicateur d’alignement
  • une source d’énergie er de motivation
  • un facteur de bonne santé mentale et physique
Cette méthode, que tu peux expérimenter de manière ludique dans l’atelier est pour toi si :
  • tu as envie d’entreprendre mais tu ne sais pas dans quel domaine te lancer
  • tu es entrepreneur.e mais tu aimerais trouver un créneau pus aligné avec qui tu es
  • tu cherches un outil pour valider ton idées business.

les liens de la vidéos

Contacter Claire Castagne

Contacter Emilie Grau

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Emilie Grau

Emilie Grau

Emilie est la fondatrice de Slowpreneurs.com et Marlie Digital. Elle apporte chez Slowpreneurs son expérience et sa connaissance du marketing digital pour t'aider (re)créer un business model et des outils web ajustés à qui tu es, pour plus de joie, d'impact et de care.

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